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Pastelito de coco y zanahoria

Diciembre 12th, 2017 / by / in: Recetas / No responses

Si quiere lucirte con un postre rápido y fácil de hacer, aparte de ser muy económico, acá tienes una receta ideal que encontré en el libro “Raw Cocina Cruda y Creativa” http://rinconpai.cl/cocina-cruda-creativa/ Ingredientes 75 gr de coco rallado 130 gr de zanahoria 80 gr de pasas 130 gr de zapallo italiano […]

Bowl saludable

Octubre 31st, 2016 / by / in: Recetas / No responses

Un rico y nutritivo desayuno con una gran cantidad de superalimentos, se puede crear fácilmente. Primero llevas la siguiente base a la licuadora: Un plátano idealmente maduro. una cucharada de cacao en polvo orgánico. una cucharada de coco rallado. miel, miel de ulmo o jarabe de agave si eres vegano. Esta […]

Mini barritas nutritivas

Septiembre 9th, 2015 / by / in: Recetas / No responses

Estas mini barritas son ideales para comer a medio dia o a media tarde cuando el hambre te ataca 🙂 Ingredientes: – 1/4 taza de almendras activadas (remojadas) por mínimo de 2 horas – 1/4 taza de nueces activadas mínimo 2 horas – 1/2 taza de dátiles reposados en agua […]

Mis Recetas Anticáncer.

Agosto 29th, 2015 / by / in: Libros / No responses

Mis Recetas Anticáncer, alimentación y vida anticáncer de la Dra. Odile Fernández Martínez, es un libro que nos enseña de una manera muy didáctica que es el cáncer, cómo se produce y cómo influye nuestra alimentación y nuestro estilo de vida en nuestra salud. Nos da a conocer una variedad […]

Gazpacho

Agosto 17th, 2015 / by / in: Recetas / No responses

Ingredientes: – 2 tomates normales o 3 tomates pera – 1 pepino – 1 diente de ajo – 1/2 pimentón rojo – 1/4 taza de albahaca – 1/4 taza de aceite de oliva – 1 cucharadita de sal de mar Se pelan los tomates y el pepino, se pica en […]

Pastas raw

Agosto 17th, 2015 / by / in: Recetas / No responses

Una receta rápida y sabrosa para tu almuerzo o cena. Ingredientes – 1 Zucchini (zapallo italiano) – salsa pesto o de tomates (ver recetas en el blog) – sal de mar, pimienta Pelar los zucchini con pelapapas, mandolina o con la maravillosa spiralizer. Agregar el pesto o la salsa de […]